寝違え

原因のほとんどが

“ 冷え込み ” です

 

夏はエアコン・扇風機で

底冷えしてしまうんですね

 

特に注意が必要なのが

(一気に体温を奪います)

 

ですから

直接、風が当たらないよう

工夫をしましょう

パジャマを着ましょう

直風を避けましょう


 

もし、ヤッてしまっても・・

 

湿布やマッサージ

ましてや

骨をボキボキ鳴らすなんて絶対NG

 

冷え固まった筋肉に

強い刺激を加えると

さらに硬くなり悪化します

 

大切なことは

“ 優しくゆっくりゆるめること ”

 

患部だけをいじるのではなく

全身のバランスを

整える必要があります

 

そのため

当院は全身治療となります

お時間がかかる場合もありますが

そうでなければならない理由があります

 

お困りの際は

ぜひご相談ください